Предельная температура процессора. Температура процессора: тестируем CPU и боремся с перегревом

Наверное, все или почти все пользователи ежедневно обращают внимание на такие показатели работы своего домашнего или рабочего компьютера, как, скажем, производительность или шум. Но, к сожалению, очень немногие знают, что кроме видимых проявлений «здоровья» ПК, есть еще и проявления, заметить которые без определенных ухищрений нельзя. В частности, это рабочая температура процессора и некоторых других компонентов.

Полупроводники, на основе которых построены все современные интегральные микросхемы, очень чувствительны к температурному режиму. При температуре 90-95 ºС в полупроводниковой микросхеме начинают происходить необратимые изменения, которые, пусть и не сразу, но все-таки выводят ее из строя. Если учесть, что, скажем, в процессоре термодатчик располагается не непосредственно в самом кристалле, а чуть в стороне, то, скорее всего, он будет показывать температуру градусов на 5 меньше, чем температура полупроводника. Следовательно, максимальная температура процессора не должна повышаться свыше 85‑90 ºС. А рабочая температура процессора - свыше 75‑80 ºС.Производители современных процессоров предусмотрели достаточно надежные механизмы защиты своей продукции от повышенной температуры. Например, компьютер на основе процессора AMD просто выключится по достижении процессором определенной температуры. Такая максимальная рабочая температура процессора устанавливается в BIOS и может колебаться от 70 до 90 ºС.

У Intel все несколько интереснее. Начиная с процессоров семейства Pentium 4, в процессоры встраивается система троттлинга. Ее суть в том, что процессор по достижении определенной пороговой температуры начинает пропускать часть тактов, чтобы уменьшить свое тепловыделение и тем самым прекратить рост температуры. Разумеется, при этом падает и производительность. По своему опыту скажу, что нормально работать за такой машиной невозможно, но, по крайней мере, есть возможность корректно завершить работу системы. Рабочая температура процессора, с которой включается троттлинг, также регулируется через BIOS, и может изменяться в тех же пределах, что и у процессоров AMD - температура выключения.В каких случаях требуется постоянное измерение температуры процессора? В идеале - всегда. Но особенно это актуально в двух случаях: вы - «хардкорный геймер» или фанат оверклокинга. Во втором случае вы и так должны знать все об измерении температуры, и эта статья не для вас. А вот поиграть любят все, в том числе и люди с небольшим багажом компьютерных знаний.

В сущности, измерить температуру процессора возможно только одним способом - программным. Специальная программа снимает информацию с термодатчиков, причем, как правило, не только с процессорного, но и с нескольких других, а затем выводит эти данные в определенной форме. Для процессоров AMD подойдет бесплатная утилита от производителя под названием AMD OverDrive. Кроме отслеживания температурных показателей, она предоставит дополнительные возможности владельцам видеокарт на видеочипах от AMD. Владельцы процессоров Intel могут воспользоваться утилитой Real Temp.

Кроме этих утилит, «заточенных» под процессоры определенного производителя, существует большое количество универсальных продуктов. Это, в частности, CoreTemp, Hardware Sensors Monitor, SpeedFan, HMonitor и многие другие. Среди них есть и бесплатные программы, не уступающие по своему функционалу платным. Все эти утилиты умеют выводить в системный трей текущую температуру, некоторые имеют в комплекте гаджеты для рабочего стола Windows Vista/7. Разумеется, у вас процессор последней модели, то и утилиту надо подбирать последней версии, т.к., как правило, старые версии либо не поддерживают новые процессоры, либо ведут себя некорректно.

Рабочая температура процессора во время простоя, как правило, невысока, поэтому ориентироваться на этот показатель не стоит. Гораздо важнее поведение процессора «под нагрузкой». В большинстве случаев это - «тяжелые» современные 3D-игры. Поэтому, если выбранная вами программа мониторинга температуры поддерживает такую возможность, в ней следует выбрать ведение журнала изменения температуры системы. Это позволит после окончания массового убийства монстров проверить, как вели себя основные компоненты компьютера под максимальной нагрузкой.

Всем приветандр Поговорим мы о процах, а вернее о их температурах, какая нормальная, а какая уже ненормальная. Значит тут есть такой момент, что вообще, вот мое мнение, что высокая температура процессора, это плохо. Кто и чтобы не говорил, это плохо, это явно не на пользу ни процу ни вообще компу. Дело в том, что сам проц например может спокойно работать и при 60-ти градусах, верно? Ну вот, а тепло, которое он выделяет, то оно будет попадать в сам компьютерный корпус. Ну и если охлаждение продумано хорошо, это отлично, но бывает такое, что охлаждение не особо то и продумано.. В итоге в самом корпусе компа становится жарко, и все устройства, видеокарта, жесткий диск, то у всех них немного повышается температура…

Самому процу до 60-ти градусов ничего не будет. Жесткий диск спокойно может работать до 40-ка градусов, если температура будет больше, то тоже будет работать скорее всего спокойно. Но вот после 50-ти жесткий уже может подглюкивать… А если в таком режиме будет работать и дальше, то глюков будет все больше…

Про видеокарту вообще молчу, она сама по себе греется нехило, ну это я имею ввиду игровую видюху. Игровые вообще-то греются больше чем сам проц и потребляют энергии тоже больше. Поэтому что нужно сделать, ну то есть что нужно проверить в первую очередь? Что в корпусе продумано охлаждение, что идет постоянная подача нового воздуха, и постоянное так бы сказать выкачивание старого воздуха

Ну так вот, вернемся к процам Intel Core i3, i5, i7. Для этих всех процов температурный режим примерно одинаков, это в спокойном состоянии температура должна быть до 40 градусов, если вы что-то делаете, ну там сидите в браузере, смотрите сайты, слушаете музыку, ну или кино смотрите, то температура может быть и выше 40-ка, но не выше 50-ти. Это я имею ввиду для обычных компов, если у вас ноутбук, то температурные показатели могут быть выше на градусов 3-6, ну примерно настолько. Если вы играете в игру, то температура может быть и 60 и даже 70 градусов, хотя у некоторых она и выше. Ну эта температура допустима, но опять же, лучше чтобы такая температура не была долгой.

Если вы игроман, любите поиграть, то нужно сделать так, чтобы охлаждение было выше среднего так бы сказать. Это во-первых у вас должны быть мощные вентиляторы, которые дуют сильно, а шумят мало, это конечно недешевое удовольствие. Во-вторых у вас на проце должен стоять типа такого радиатора:

Будете выбирать радиатор, ну мало ли, то обратите внимание на то, из чего он сделан, чем больше в нем меди, тем лучше. И смотрите чтобы в нем было много медных трубок, чем больше, тем лучше. Но главное, на что еще стоит обратить внимание, это на подошву радиатора. Это то место, которое прикасается к самому процу. Оно должно быть РОВНЮСЕНЬКОЕ, ибо если будет хоть малейший зазор при контакте с процом, то охлаждение будет СИЛЬНО УХУДШЕНО! Это очень важный момент, стоит его обсудить с продавцом так бы сказать

Ну что еще сказать? Я думаю что вы знаете как проверить температуру, но на всякий случай напишу как это сделать. Значит лично я для этого могу посоветовать только две проги, они как мне кажется лучшие, это Speccy, о ней я писал вот и AIDA64, о ней я напишу сейчас. Значит AIDA64 можно скачать в интернете, она есть так бы сказать на каждом углу, думаю что с этим проблем у вас не будет. Ну так вот, у меня уже стоит AIDA64, вот я ее запустил и вот перешел в раздел Компьютер > Датчики и вот что на этой вкладке у меня:

Вот видите какая у меня температура? Вот это и есть идеальная. Но у вас вряд ли такая будет, просто сейчас зима как бы и у меня ну так бы сказать не очень то уж и тепло.. Кароч дубарина у меня.. Но ничего, главное что мне тепло, шмоток много одел и нормалек

Ну так вот, то есть такая температура, которая вот выше на картинке, то это идеал. А жесткий диск видите сколько? Вообще 29 градусов, это тоже идеальная температура! При таких показателях железо будет работать долго, ну конечно если ему не мешать работать, ну я думаю что вы поняли что я имею ввиду

Проц может работать и при температуре 80 градусов, но это нежелательно. Но где-то в этом районе может сработать защита от перегрева, проц будет пропускать команды, так бы сказать он будет становится медленным, чтобы снизить температуру. Такой процесс называется троттлинг и признаюсь честно, что у меня такого троттлинга никогда не было. Хотя был у меня и проц, который можно назвать самым горячим наверно в мире, ну я имею ввиду среди интеловских, это Pentium 4 670, это самый мощный одноядерный проц и реально ребята, так жарит он, что капец…

Ну вот ребята на этом и все, надеюсь что вам тут все было понятно, а если что-то не так, ну то уж извините! Удачи вам в жизни и чтобы все было хорошо

Перегрев процессора! Повышение температуры! Тепловыделение! С этих слов начинается множество страшных рассказов о слишком горячих отношениях человека и ноутбука. В некоторых из них ноутбук взрывается, в некоторых он слишком рано умирает… А бывают и такие, где владелец, подержав раскалённый ноутбук на коленях, уже не может продолжать род.

Ключевой элемент во всех этих рассказах – температура процессора. Не секрет, что, делая свою работу по обработке информации, процессор выделяет тепло. Конечно, в ноутбуках есть система охлаждения, но не всегда её мощности хватает, чтобы охладить процессор до приемлемой температуры. Итак, какая температура процессора считается нормальной для ноутбука и как не выходить за её рамки?

Немного теории

Современные процессоры изначально способны выносить достаточно большой нагрев без вреда для себя. Так, критичная температура может достигать ста градусов Цельсия и даже больше. Не просто так увлечённые оверклокеры придумывают специальные системы охлаждения, чтобы разгонять процессоры до предела!

Другое дело, что такая высокая температура способна повредить другие компоненты ноутбука – например, пластиковые элементы. Загореться корпус вряд ли сможет, но расплавиться – вполне. Именно этого избегают, устанавливая в мощные ноутбуки хитроумные теплоотводы.

Что же до человеческого тела, то нагрев до 40-45°C уже вызовет у пользователя дискомфорт, особенно если корпус ноутбука из металла и хорошо проводит тепло. Что уж говорить о более высоких температурах!

Разумеется, процессоры низкой мощности имеют куда меньшее тепловыделение, поэтому рассмотрим только относительно производительные устройства, основанные на процессорах Intel i5, i7 и AMD FX.

На практике

Чтобы рассмотреть практическое тепловыделение процессоров, исследователи рассмотрели несколько популярных моделей с различными процессорами, как с дискретной видеокартой (которая берёт на себя часть нагрузки процессора), так и с интегрированным видеоядром.

Так, для ноутбука Acer TravelMate P238-M-5575 с распространённым двухяъдерным процессором Intel Core i5-6200U и встроенным видеоядром обычная рабочая температура составила порядка 35-40 градусов. В этом диапазоне нагрев может быть ощутим, но вреда ни устройству, ни человеку не приносит. С помощью тестовой утилиты HW Monitor удалось поднять нагрузку процессора до уровня, при котором температура для комплекса из обоих ядер составила 79°C. Это далеко от критичной температуры самого процессора (она составляет около 100°C), но вот пользователю может показаться, мягко говоря, повышенной. Другое дело, что человек этой температуры не ощутит, так как система охлаждения в ноутбуке своё дело делает.

Другая модель — Asus F555UB-XO043T – основана на том же процессоре и также не имеет дискретной видеокарты. Результат оказался немного предсказуемым: выделяемая температура также осталась в пределах 80°C и не смогла как-то приблизиться к рискованным значениям. Пользователю же, разумеется, не стоит держать ноутбук, работающий в таком режиме, на коленях, однако если устройство стоит на столе (а тем более – на специальной охлаждающей подставке), никакого вреда от этого быть не должно.

Больший интерес для нас представляет тестирование ноутбука Gigabyte P55K v5, который относится к классу игровых машин и предлагает максимальную начинку. В нашем случае это почти бескомпромиссный процессор Intel Core i7-6700HQ (индекс HQ означает четыре ядра, но отключенную возможность разгона) плюс видеокарта NVIDIA GeForce GTX 965M. Это гораздо более мощный комплект: хотя карта снижает нагрузку собственно процессора, но сама вносит вклад в общий нагрев. Поэтому в ноутбуке предусмотрена более продвинутая система охлаждения.

Вот здесь тесты показывают числа, от которых может замереть дыхание. При прогоне нашей знакомой HW Monitor одно из ядер процессора нагрелось до критично близких 99°C, остальные, впрочем, не слишком отстали. Нагрев видеокарты достиг 81°C.

Опасно? Да. Но это искусственно достигнутая нагрузка. На самом деле нормальная температура процессора ноутбука даже при запуске очень тяжёлых игр едва дошла до 80°C. А учитывая, что выделяемое тепло тут же рассеивается и отводится, к кратковременным экстремальным нагрузкам ноутбук готов.

Наконец, разбавим монополию Intel ноутбуком на процессоре AMD FX-8800P. Это Acer Aspire E5-552G, имеющий на борту также видеокарту AMD Radeon R8 M365DX. Любопытно, что интеграция системы от одного производителя позволяет использовать встроенную и дискретную видеокарту как поочерёдно, так и одновременно, в режиме CrossFire. Это означает максимальное задействование всех вычислительных элементов, а значит, максимальное тепловыделение.

Напомним, для AMD FX-8800P критический температурный порог ниже, чем для разработок Intel, и составляет всего 90°C. Для пользователя это означает, что разработчики снизили теплоотдачу, и корпус не будет такой огнедышащей «печкой» даже при высокой нагрузке.

Результаты оказались очень даже обнадёживающими. Даже при самом большом напряжении, которое обеспечила утилита Prime95, температура процессора поднялась всего до 54°C. Главной «печкой» (в отличие от предыдущих примеров) внезапно оказалась дискретная видеокарта, разошедшаяся до целых 74°C. Впрочем, и этот результат далёк от критических значений.

Практические выводы

На практике для пользователей этот эксперимент может породить целый набор интересных выводов:

• Если знать, какая должна быть температура процессора на ноутбуке в теории, то значения, которые кажутся критическими, могут оказаться вполне приемлемыми. Цифры могут выглядеть опасными, но их стоит сравнивать с предельными значениями из спецификаций процессоров.
• Разработчики ноутбуков предусматривают уверенную работу ноутбучных процессоров в рамках заданных величин от производителей процессоров.
• Но сами критические значения могут снижаться в случае плохой работы системы охлаждения. Поэтому владельцы мощных игровых ноутбуков должны особо тщательно следить за состоянием вентиляции и теплоотвода своих машин.
• Если вы часто эксплуатируете ноутбук в экстремальном режиме, стоит усиливать охлаждение, например, подставкой с вентилятором.
• Перегрев корпуса обычно не достигает опасных значений. Однако если корпус стал греться сильнее обычного – это сигнал о нарушении охлаждения. В этом случае нужны следующие процедуры:

1. Обновить BIOS. Если проблема общая для серии, обновление может её решить.
2. Заменить термопасту.
3. Проверить систему на присутствие вредоносных программ. Вы ведь не заинтересованы, чтобы кто-то майнил на вашем дорогущем ноутбуке биткойны, изнашивая его и ничего не давая взамен?
4. Быть бдительным!

Очень часто пользователи забывают о нагреве компонентов компьютера, которые в процессе его работы перегреваются, компьютер начинает давать сбои и в конце концов ломается. Это чаще всего бывает из-за накопившейся пыли в системном блоке, забивание пылью кулеров, устаревшей системы охлаждения и т.д...

Вечер добрый, уважаемые друзья, знакомые и прочие личности. Из названия статьи вы уже наверное догадались что речь пойдёт о нагреве компонентов компьютера, какая она должна быть и как её измерить. Каждое электронное устройство имеет свойство нагреваться в процессе своей работы, но всё же есть определённые нормы в пределах которых данный компонент может нормально и долгосрочно работать.

Ну и ещё один признак перегрева компьютера, это конечно же наше жаркое лето. Повышение температуры воздуха заметно подскочило, ощутимо не только для людей, но и для наших компьютеров, которые и так находятся в постоянном нагреве (при работе, соответственно ), а тут ещё и солнышко за окошком невыносимо жарит. В результате перегрева компонентов (процессора, блока питания, видеокарты... ) компьютер начинает давать сбои в виде периодических перезагрузок, выключений или вообще может сгореть.

Программа для измерения температуры компонентов компьютера HWMonitor:

Данная утилита проста и удобна в использовании, не требует установки и других различных телодвижений. Скачать утилиту можно по этой ссылке. Распакуйте архив в любое удобное место на компьютере, затем запустите файл с расширением .exe согласно вашей разрядности системы.

Программа на английском языке, что для некоторых пользователей придаст неудобство в использовании, но его значение я думаю и не нужно, всё предельно просто и понятно. HWMonitor произведёт замеры различных компонентов компьютера, измерит вольтаж (видеокарты, блока питания, процессора, жёстких дисков... ) определит скорость вращения вентиляторов, в общем всё что нужно...

Программа для измерения температуры компонентов компьютера в процессе работы AIDA64:

Скачать программку можно из сети интернет, или вот по этой ссылочке . Данная программа на русском языке и не требует установки, необходимо только распаковать архив и запустить файл aida.exe.

В главном окне программы нужно перейти в раздел «Компьютер», «Датчики». Здесь находится вся информация о температуре всех компонентов вашего компьютера.

Какие температуры мы можем наблюдать с помощью программы AIDA64:

• Температуру ЦП (центрального процессора ), а также ядер процессора;
• Видеокарты (графического процессора );
• Температуру памяти видеокарты (графического процессора );
• Материнской платы (основная плата в компьютере ), если быть более точным, температуру её чипсета;

Это основные компоненты за которыми необходимо следить, дабы избежать их перегрева, особенно в очень жаркий летние дни.

Какие температуры критические:

Появление неполадок в работе компьютера нередко заставляет людей искать ответ на вопрос, почему же так происходит. Высокая рабочая температура процессора – признак неисправностей блока охлаждения, и при длительном сохранении высоких показателей могут появляться «баги» и «лаги» в работе ОС.

Какой должна быть температура процессора?

Для контроля температуры нужно знать, какой максимальный и минимальный показатель допустим. На этот фактор влияет несколько особенностей технической части, в том числе бренд и тип процессора. Единой нормы для ноутбуков и компьютеров нет, но легко найти примерный рабочий интервал для разных модификаций.

Факт! Стационарные (десктопные) компьютеры, а точнее процессоры, которые в них используются, не выносят столь высоких нагрузок, как аналоги для ноутбуков. В среднем их максимальная нагрузка на 15-20 градусов ниже, чем в мобильных моделях.

На температурную выносливость влияет и такой фактор, как поколение процессора. «Старички» терпят максимум 70-80 градусов, тогда как современные модели способны нормально работать даже при 99 градусах.

Существует два лидера в производстве процессоров – AMD и Intel. У первой группы температурный показатель, как правило, ниже, но в ноутбуках они практически перестали использоваться.

Узнать, на какую температуру рассчитан процессор, можно из документов. Руководство пользователя, поставляемое с ноутбуком или системным блоком, способно дать ответ на вопрос. Если же документы утеряны, можно найти информацию в интернете на сайте производителя.

Примеры температур

Следует учитывать, что даже у одного производителя, например, Intel, есть несколько моделей одного и того же товара. Если взять за пример Core i5 6200U, то его температура будет равна 100 градусам. Это связано с тем, что процессор выпускается в несъемном корпусе BGA. Если же встретить конфигурацию в съемном корпусе PGA, то температура ее работы составит не более 90 градусов.

Тип корпуса напрямую влияет на особенности пинов, микросхем и контактов в сокетах. В несъемных корпусах они запаяны так, что меньше подвергаются действию температур.

Совет! Оптимальный показатель рабочей температуры процессора высчитывается иначе: он должен быть минимум на 35% меньше допустимого.

Ознакомиться со средним диапазоном рабочих температур разных модификаций процессоров «АМД» и «Интел» можно в таблице.

Все показатели представлены в градусах Цельсия.

Почему увеличивается температура?

Существуют факторы, которые влияют на увеличение рабочей температуры. Часть из них связана с износом и физическим ущербом:

1. Сильное засорение радиатора. Происходит через 6-12 месяцев интенсивной эксплуатации в результате проникновения пыли в системный блок или корпус ноутбука. Постепенно нарушается теплообмен, возникают экстренные сбои в работе. В тяжелых случаях, когда пыль привела к повреждению кулеров, происходят постоянные отключения техники.
2. Плохая аппаратура охлаждения. Если изначально в компьютере установлена недостаточно мощная охлаждающая аппаратура, то активная работа процессора и других частей будет приводить к перегреву. Также на этот параметр может влиять неправильная установка компьютера рядом с батареей.
3. Неправильная установка процессора. Чаще всего проблема наблюдается в стационарных компьютерах — у тех, кто самостоятельно собирает «железо». Связана с неграмотным подключением детали.

Иногда температура может повышаться в результате неправильного нанесения термопасты или её полного отсутствия.

Как узнать температуру процессора?

Узнать температуру процессора можно, используя специальные программы. Предварительно установленные утилиты встречаются редко в ноутбуках – только в игровых моделях. А вот в стационарных блоках они есть почти всегда. Дополнительно используют сторонний софт.

Бесплатное приложение для «Виндоус» — HWiNFO 32/64 – показывает информацию о внутренних деталях блока, отображает температуру аппаратной части охлаждения.

Вторая по популярности программа – Aida 64, но у нее есть недостаток – платность. Однако доступна бесплатная утилита на 30 дней с некоторым ограничением функций.

Некоторые пользователи ПК используют приложение Core Temp, которое дает минимум данных о состоянии компьютера, но достаточно точно определяет и контролирует температуру процессора. Аналогичными свойствами обладает программа Real Temp с тем отличием, что звуком оповещает о превышении теплового порога.

Еще одна неплохая утилита – программа SpeedFan, которая показывает точную температуру процессора. Также с ее помощью можно регулировать скорость кулера и менять частоту системной шины. Хорошо работает со всеми процессорами.

Как уменьшить температуру процессора?

Улучшить аппаратную часть охлаждения можно, если повысить ее эффективность. Существует два пути, основной – замена деталей на мощные, современные, либо исправные, если кулер просто сломался. Второй способ борьбы – это устранение загрязнений.

Самостоятельно почистить ноутбук очень сложно, его придется отдавать в сервисный центр. А вот чистка блока намного проще, проводить ее можно каждые 2-3 месяца. Можно также использовать баллончик сжатым воздухом для продувки кулеров.

Исключаем нагрев поверхности

Если же в исправности и мощности охлаждения пользователь уверен, следует подумать об окружающих факторах:

1. убрать компьютерный блок от батареи;
2. проверить работоспособность отверстий вентиляции, чтобы они не сталкивались с препятствиями и предметами;
3. апгрейд технического оснащения охлаждения следует выполнять, если другие методы не помогли.

Как правило, апгрейд предполагает использование вентиляторов с улучшенными техническими характеристиками.

Очищаем от пыли

Еще один удобный и эффективный способ снижения температуры процессора – это очистка от пыли. Открыть корпус и продуть кулеры несложно на стационарном компьютере.

Если у вас ноутбук, доверьте работу специалисту. В сервисных центрах с очищением от пыли обычно предлагают услугу замены термопасты.

Помните о правилах безопасности при самостоятельном обслуживании: никогда не работайте с блоком, подключенным к сети.

Контролируем слой термопасты

Плохая термопаста нередко теряет свои свойства, но даже хороший продукт не может работать вечно, и периодически он нуждается в замене. Самостоятельно можно заменить пасту в системном блоке.

При этом ее не должно быть слишком много или мало:

1. удалите остатки старого вещества с поверхности, используя туалетную бумагу или подручные инструменты;
2. протрите место тряпочкой, смоченной в водке, насухо вытрите;
3. наносите очень тонким слоем, менее 1 мм, если нанести слишком много, тепло будет долго выходить из микрощелей.

Наносить средство нужно по капелькам, прижимая радиатором к процессору. По краям убирают излишки пасты. Обязательно распределяйте ее по поверхности тонким предметом.

Используем специальную подставку

Подставки для охлаждения поверхности используются только при работе с ноутбуками. Чтобы поддерживать температуру в нормальном состоянии, работать с устройством нужно на твердой поверхности.

Важно! Определите, где находятся дыры для выхода воздуха из охлаждения: слева, справа или сзади. Это место никогда не должно закрываться посторонними предметами.

Если компьютер используется на мягкой поверхности, применяйте подставку с вентиляторами. Она дает охлаждение на 5-7 градусов. В жару это особенно важно, но нельзя забывать, что некоторые подставки работают слишком шумно.

Оптимизация

Оптимизация операционной программы – еще один способ снижения нагрузки на процессор. Сначала следует изучить, какие приложения запущены, сделать это можно по иконкам, которые находятся справа в панели управления.

Некоторые программы не нужны для работы компьютера, их можно смело отключать. Например, несколько антивирусов или контроллеров, хранения, мультимедийные программы в режиме ожидания.

Также для оптимизации производительности и снижения нагрузки используют специальные приложения типа Clock Utility, AVG. Они помогают разгрузить ОС, советуют, какие программы можно отключить. Некоторые модели ноутбуков имеют собственный софт для оптимизации работы системы.

Единого понятия рабочей температуры процессора не существует. Необходимо учитывать нагрузку на компьютер, но никогда не выходить за допустимые показатели, установленные производителями для выпускаемых продуктов.